El Programa Bumbum Bloom by Rosy es la primer etapa de entrenamientos para tener cambios de composición corporal como perdida de grasa y gano de masa muscular con rutinas de ejercicios que la puedes hacer desde tu casa con solo 30 minutos de entrenamiento al día.
El Programa Bumbum Bloom by Rosy es la primer etapa de entrenamientos para tener cambios de composición corporal como perdida de grasa y gano de masa muscular con rutinas de ejercicios que la puedes hacer desde tu casa con solo 30 minutos de entrenamiento al día.
Estás lista para dedicarte tiempo y priorizar tu salud y bienestar.
Quieres lograr cambios en tu cuerpo pero deseas hacerlo de forma natural, con ejercicios físicos y alimentación balanceada.
Quieres aprender hacer los ejercicios correctamente y buscas un profesional que te guíe
Prefieres hacer los ejercicios desde casa.
Tienes corto tiempo disponible,
Eres mamá y tienes a tus niños en casa. Quieres una rutina de ejercicios en casa donde puedas organizarte haciendo los ejercicios en corto tiempo y cuando puedas.
Estás lista para dedicarte tiempo y priorizar tu salud y bienestar.
Quieres lograr cambios en tu cuerpo pero deseas hacerlo de forma natural, con ejercicios físicos y alimentación balanceada.
Quieres aprender hacer los ejercicios correctamente y buscas un profesional que te guíe
Prefieres hacer los ejercicios desde casa.
Tienes corto tiempo disponible,
Eres mamá y tienes a tus niños en casa. Quieres una rutina de ejercicios en casa donde puedas organizarte haciendo los ejercicios en corto tiempo y cuando puedas.
Sentirte bien con tu cuerpo
Sentirte segura con tu ropa
Sentirte sexy cuando lo desees
Enamorarte de ti misma
Dedicarte tiempo
Ponerte de prioridad
Sentirte bien con tu cuerpo
Sentirte segura con tu ropa
Sentirte sexy cuando lo desees
Enamorarte de ti misma
Dedicarte tiempo
Ponerte de prioridad
Aprenderás a hacer los ejercicios correctamente
Aprenderás cómo comer para lograr tus cambios deseados
Tendrás mi apoyo constante y el de tus compañeras para que el cambio sea 100% más disfrutable
Aprenderás a hacer los ejercicios correctamente
Aprenderás cómo comer para lograr tus cambios deseados
Tendrás mi apoyo constante y el de tus compañeras para que el cambio sea 100% más disfrutable
–4 semanas de entrenamientos 5 veces a la semana.
–Clase de macros.
–Clase de mealprep.
–Clase bonus de sound healing.
–Clase bonus con nutricionista.
–Clase bonus de como crear un balance con la comida.
–Acompañamiento y checkin semanal.
–4 semanas de entrenamientos 5 veces a la semana.
–Clase de macros.
–Clase de mealprep.
–Clase bonus de sound healing.
–Clase bonus con nutricionista.
–Clase bonus de como crear un balance con la comida.
–Acompañamiento y checkin semanal.
Una vez te inscribes recibirás acceso a tu portal donde encontrarás toda la información y recibirás las clases.
Recibirás entrenamientos semanales cuya duracion es 30 minutos cada uno.
Nos veremos una vez a la semana los días sábado para las clases bonus
Una vez te inscribes recibirás acceso a tu portal donde encontrarás toda la información y recibirás las clases.
Recibirás entrenamientos semanales cuya duracion es 30 minutos cada uno.
Nos veremos una vez a la semana los días sábado para las clases bonus
Precio: $444
Precio: $444
¿Necesito ir al gym para hacer las rutinas?
No. La puedes hacer desde tu casa, jardín, garage, parque, porque
necesitas mínimo equipamientos.
¿Necesito mucho tiempo para hacer la rutina?
No. Solo necesitas 30 minutos 5 veces a la semana. Las rutinas son
cortas y efectivas.
¿Qué equipamiento necesito?
Las rutinas se pueden hacer solo con el peso de tu cuerpo, pero
recomiendo que tengas unas mancuernas de 5 o 10 lbs para que
progreses a cada semana.
¿El plan de alimentación es incluido?
Con ese programa vas a recibir una clase de macros donde vas a
aprender a calcular tus macros y también una tabla de nutrientes
donde vas a poder apoyarte para que montes tu propio plan de
alimentación.
Pero si gustas un plan de nutrición personalizado también lo tengo
disponible y es un servicio a agregar!
¿Las rutinas de ejercicio son en vivo?
No. Ese plan está diseñado para que tengas libertad con tu rutina
de entrenamientos. Como mamá nuestras rutinas son diferentes
y con las clases grabadas nos da libertad de hacer nuestras rutinas
siempre que tengamos 30 minutos disponibles.
¿Si no puedo atender las clases extras en vivo se quedan grabadas?
Si! Las clases con invitadas serán los sábados. Pero si no las
puedes asistir en vivo, esas clases se quedan grabadas y las
puedes ver cuando tengas tiempo, y también hacer tus preguntas y
quitar tus dudas por el grupo de telegram.
¿Puedo hacer las rutinas si nunca ah hecho ejercicio antes?
Si! Ese programa es diseñado para ti!
Si estás deseando empezar de cero estás en el lugar y programa
correcto!
¿Si deseo perder peso puedo hacer ese programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde
todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el
primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tu
forma y crear resistencia en tus músculos, también vas a lograr
cambiar tu composición corporal como perder grasa y ganar masa
muscular.
¿Mi objetivo es crecer músculo! Puedo hacer el programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde
todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el
primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tu
forma y crear resistencia en tus músculos, también vas a crear
fuerza y crecer músculo.
¿Necesito ir al gym para hacer las rutinas?
No. La puedes hacer desde tu casa, jardín, garage, parque, porque
necesitas mínimo equipamientos.
¿Necesito mucho tiempo para hacer la rutina?
No. Solo necesitas 30 minutos 5 veces a la semana. Las rutinas son
cortas y efectivas.
¿Qué equipamiento necesito?
Las rutinas se pueden hacer solo con el peso de tu cuerpo, pero
recomiendo que tengas unas mancuernas de 5 o 10 lbs para que
progreses a cada semana.
¿El plan de alimentación es incluido?
Con ese programa vas a recibir una clase de macros donde vas a
aprender a calcular tus macros y también una tabla de nutrientes
donde vas a poder apoyarte para que montes tu propio plan de
alimentación.
Pero si gustas un plan de nutrición personalizado también lo tengo
disponible y es un servicio a agregar!
¿Las rutinas de ejercicio son en vivo?
No. Ese plan está diseñado para que tengas libertad con tu rutina
de entrenamientos. Como mamá nuestras rutinas son diferentes
y con las clases grabadas nos da libertad de hacer nuestras rutinas
siempre que tengamos 30 minutos disponibles.
¿Si no puedo atender las clases extras en vivo se quedan grabadas?
Si! Las clases con invitadas serán los sábados. Pero si no las
puedes asistir en vivo, esas clases se quedan grabadas y las
puedes ver cuando tengas tiempo, y también hacer tus preguntas y
quitar tus dudas por el grupo de telegram.
¿Puedo hacer las rutinas si nunca ah hecho ejercicio antes?
Si! Ese programa es diseñado para ti!
Si estás deseando empezar de cero estás en el lugar y programa
correcto!
¿Si deseo perder peso puedo hacer ese programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde
todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el
primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tu
forma y crear resistencia en tus músculos, también vas a lograr
cambiar tu composición corporal como perder grasa y ganar masa
muscular.
¿Mi objetivo es crecer músculo! Puedo hacer el programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde
todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el
primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tu
forma y crear resistencia en tus músculos, también vas a crear
fuerza y crecer músculo.
© 2024 Bloom By Rosy | All Rights Reserved
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