🌸 Bienvenida a Blooming Into Her
Tu primer paso para prevenir o superar el burnout y crecer tu negocio desde tu bienestar.
En un mundo que normaliza el agotamiento como el precio del éxito, tú has decidido hacerlo diferente.
🌱 Este programa es la clave para lograr cambios reales en tu bienestar y para escalar tu negocio sin perderte a ti misma en el camino.
🌸 Aquí aprenderás a cuidar la verdadera fuente de tu negocio: TÚ.
🌸 Bienvenida a Blooming Into Her
Tu primer paso para prevenir o superar el burnout y crecer tu negocio desde tu bienestar.
En un mundo que normaliza el agotamiento como el precio del éxito, tú has decidido hacerlo diferente.
🌱 Este programa es la clave para lograr cambios reales en tu bienestar y para escalar tu negocio sin perderte a ti misma en el camino.
🌸 Aquí aprenderás a cuidar la verdadera fuente de tu negocio: TÚ.
💫 ¿Para quién es este programa?
✨ Eres emprendedora o empresaria con grandes sueños, pero te rehúsas a aceptar que el burnout es parte del precio del éxito.
✨ Estás atravesando un momento de cansancio profundo o estrés, o quieres prevenir ese burnout que la sociedad ha normalizado.
✨ Quieres crecer financieramente, servir a otros desde tu propósito, pero sin descuidar tu cuerpo ni a tu familia.
✨ Deseas dar ejemplo a tus hijos de que sí es posible construir éxito sin sacrificar tu salud ni tu felicidad.
👉 Este programa es para ti si quieres cambiar tu relación con el trabajo y con tu cuerpo, para crear un negocio alineado contigo.
💫 ¿Para quién es este programa?
✨ Eres emprendedora o empresaria con grandes sueños, pero te rehúsas a aceptar que el burnout es parte del precio del éxito.
✨ Estás atravesando un momento de cansancio profundo o estrés, o quieres prevenir ese burnout que la sociedad ha normalizado.
✨ Quieres crecer financieramente, servir a otros desde tu propósito, pero sin descuidar tu cuerpo ni a tu familia.
✨ Deseas dar ejemplo a tus hijos de que sí es posible construir éxito sin sacrificar tu salud ni tu felicidad.
👉 Este programa es para ti si quieres cambiar tu relación con el trabajo y con tu cuerpo, para crear un negocio alineado contigo.
🌟 Lo que aprenderás y vivirás en estas 12 semanas:
✅ Nutrir tu cuerpo, la verdadera fuente de tu negocio:
👉 Descubrirás los alimentos que te inflaman y cómo reemplazarlos por los que realmente te nutren.
👉 Harás un plan de eliminación y un protocolo para sanar desde adentro.
✅ Herramientas para calmar tu sistema nervioso:
👉 Breathwork, meditación, journaling, tapping y más.
✅ Organización para un día productivo y creativo:
👉 Aprende a estructurar tu día integrando prácticas que potencien tu productividad sin agotarte.
✅ Entrenamientos simples y efectivos:
👉 Rutinas de 30 minutos que puedes hacer desde casa, adaptadas a tu estilo de vida.
✅ Autoconocimiento y crecimiento personal:
👉 Conoce cómo funciona tu cortisol, tu sistema nervioso y cómo impactan tu energía y creatividad.
🌟 Lo que aprenderás y vivirás en estas 12 semanas:
✅ Nutrir tu cuerpo, la verdadera fuente de tu negocio:
👉 Descubrirás los alimentos que te inflaman y cómo reemplazarlos por los que realmente te nutren.
👉 Harás un plan de eliminación y un protocolo para sanar desde adentro.
✅ Herramientas para calmar tu sistema nervioso:
👉 Breathwork, meditación, journaling, tapping y más.
✅ Organización para un día productivo y creativo:
👉 Aprende a estructurar tu día integrando prácticas que potencien tu productividad sin agotarte.
✅ Entrenamientos simples y efectivos:
👉 Rutinas de 30 minutos que puedes hacer desde casa, adaptadas a tu estilo de vida.
✅ Autoconocimiento y crecimiento personal:
👉 Conoce cómo funciona tu cortisol, tu sistema nervioso y cómo impactan tu energía y creatividad.
🎁 ¿Qué incluye el programa?
🌸 12 semanas de transformación integral:
• Plan de eliminación para identificar alimentos que te afectan.
• Rutinas de ejercicio semanales de 30 min.
• Clases de organización y productividad.
• Herramientas para el manejo del estrés y el cortisol.
🌸 Clases bono:
• Masterclass sobre hormonas femeninas.
• Taller de journaling consciente.
• Sesión de tapping para desbloqueos emocionales.
• Clases de meditación guiada.
• Clases de breathwork (respiración consciente)
• Taller para medir y seguir tu progreso.
• Espacio de networking y acompañamiento con otras emprendedoras.
🌸 Acceso a grupo exclusivo:
Un espacio seguro para compartir, inspirarte y crecer junto a otras mujeres que están recorriendo el mismo camino.
🎁 ¿Qué incluye el programa?
🌸 12 semanas de transformación integral:
• Plan de eliminación para identificar alimentos que te afectan.
• Rutinas de ejercicio semanales de 30 min.
• Clases de organización y productividad.
• Herramientas para el manejo del estrés y el cortisol.
🌸 Clases bono:
• Masterclass sobre hormonas femeninas.
• Taller de journaling consciente.
• Sesión de tapping para desbloqueos emocionales.
• Clases de meditación guiada.
• Clases de breathwork (respiración consciente)
• Taller para medir y seguir tu progreso.
• Espacio de networking y acompañamiento con otras emprendedoras.
🌸 Acceso a grupo exclusivo:
Un espacio seguro para compartir, inspirarte y crecer junto a otras mujeres que están recorriendo el mismo camino.
💻 Una vez te inscribas, tendrás acceso a tu portal exclusivo con toda la información y tus clases.
📅 Cada semana recibirás entrenamientos nuevos que duran solo 30 minutos al día.
🤝 Además, nos reuniremos los sábados en vivo para las clases bonus, diseñadas para inspirarte y mantenerte motivada.
Blooming into Her, no es solo un programa de ejercicios, es una invitación a florecer en tu mejor versión.
🌟Estás lista para dar este paso por ti?
¡Te espero en el programa! 💪✨
💻 Una vez te inscribas, tendrás acceso a tu portal exclusivo con toda la información y tus clases.
📅 Cada semana recibirás entrenamientos nuevos que duran solo 30 minutos al día.
🤝 Además, nos reuniremos los sábados en vivo para las clases bonus, diseñadas para inspirarte y mantenerte motivada.
Blooming into Her, no es solo un programa de ejercicios, es una invitación a florecer en tu mejor versión.
🌟Estás lista para dar este paso por ti?
¡Te espero en el programa! 💪✨
1 MES
4 semanas de Programa
4 semanas de acceso a los entrenamientos, 5 días a la semana (solo 30 minutos diarios).
Clases bonus que complementan tu experiencia.
Puedes renovar el programa mensualmente las veces que desees.
$444 al mes con cualquier tarjeta de crédito / débito.
3 MES
12 semanas de Programa
12 semanas de acceso a los entrenamientos, 5 días a la semana (solo 30 minutos diarios).
Clases bonus que complementan tu experiencia.
$999 al mes con cualquier tarjeta de crédito / débito.
Ahorro de + $300 dólares.
Te incluye de Regalo 1 sesión personalizada con Rosy para asesoramiento de tus objetivos físicos.
Incluye de regalo Reto de 21 días Detox.
1 MES
4 semanas de Programa
4 semanas de acceso a los entrenamientos, 5 días a la semana (solo 30 minutos diarios).
Clases bonus que complementan tu experiencia.
Puedes renovar el programa mensualmente las veces que desees.
$444 al mes con cualquier tarjeta de crédito / débito.
3 MES
12 semanas de Programa
12 semanas de acceso a los entrenamientos, 5 días a la semana (solo 30 minutos diarios).
Clases bonus que complementan tu experiencia.
$999 al mes con cualquier tarjeta de crédito / débito.
Ahorro de + $300 dólares.
Te incluye de Regalo 1 sesión personalizada con Rosy para asesoramiento de tus objetivos físicos.
Incluye de regalo Reto de 21 días Detox.
¡Hola! Soy Rosiane Liddi, fundadora deBloom, un proyecto que nació en 2020 desde mi corazón.
Soy mamá de dos, entrenadora personal y como muchas de ustedes, vivo equilibrando una rutina ocupada entre mi familia, mi vida personal y mi pasión por ayudar a otros.
Bloom nació con un propósito claro: hacer que el día de otras mujeres sea mejor. Mi meta es ayudarlas a sentirse motivadas, empoderadas y listas para enfrentar su rutina con confianza.
Bloom es un programa completo, una comunidad, una tribu de mujeres que están listas para florecer y alcanzar su máximo potencial.
Aquí encontrarás desde retos grupales y programas diseñados para inspirarte, hasta asesorías personalizadas que te ayudarán a lograr resultados reales.
Juntas, florecemos en nuestra mejor versión 🌸
¡Hola! Soy Rosiane Liddi, fundadora deBloom, un proyecto que nació en 2020 desde mi corazón.
Soy mamá de dos, entrenadora personal y como muchas de ustedes, vivo equilibrando una rutina ocupada entre mi familia, mi vida personal y mi pasión por ayudar a otros.
Bloom nació con un propósito claro: hacer que el día de otras mujeres sea mejor. Mi meta es ayudarlas a sentirse motivadas, empoderadas y listas para enfrentar su rutina con confianza.
Bloom es un programa completo, una comunidad, una tribu de mujeres que están listas para florecer y alcanzar su máximo potencial.
Aquí encontrarás desde retos grupales y programas diseñados para inspirarte, hasta asesorías personalizadas que te ayudarán a lograr resultados reales.
Juntas, florecemos en nuestra mejor versión 🌸
¿Necesito ir al gym para hacer las rutinas?
No. La puedes hacer desde tu casa, jardín, garage, parque, porque necesitas mínimo equipamientos.
¿Necesito mucho tiempo para hacer la rutina?
No. Solo necesitas 30 minutos 5 veces a la semana. Las rutinas son cortas y efectivas.
¿Qué equipamiento necesito?
Las rutinas se pueden hacer solo con el peso de tu cuerpo, pero recomiendo que tengas unas mancuernas de 5 o 10 lbs para que progreses a cada semana.
¿El plan de alimentación es incluido?
Con ese programa vas a recibir una clase de macros donde vas a aprender a calcular tus macros y también una tabla de nutrientes donde vas a poder apoyarte para que montes tu propio plan dealimentación. Pero si gustas un plan de nutrición personalizado también lo tengo disponible y es un servicio a agregar!
¿Las rutinas de ejercicio son en vivo?
No. Ese plan está diseñado para que tengas libertad con tu rutina de entrenamientos. Como mamá nuestras rutinas son diferentes y con las clases grabadas nos da libertad de hacer nuestras rutinassiempre que tengamos 30 minutos disponibles.
¿Si no puedo atender las clases extras en vivo se quedan grabadas?
Si! Las clases con invitadas serán los sábados. Pero si no las puedes asistir en vivo, esas clases se quedan grabadas y las puedes ver cuando tengas tiempo, y también hacer tus preguntas yquitar tus dudas por el grupo de telegram.
¿Puedo hacer las rutinas si nunca ah hecho ejercicio antes?
Si! Ese programa es diseñado para ti!Si estás deseando empezar de cero estás en el lugar y programa correcto!
¿Si deseo perder peso puedo hacer ese programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tuforma y crear resistencia en tus músculos, también vas a lograr cambiar tu composición corporal como perder grasa y ganar masa muscular.
¿Mi objetivo es crecer músculo! Puedo hacer el programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tuforma y crear resistencia en tus músculos, también vas a lograr cambiar tu composición corporal como perder grasa y ganar masa muscular.
¿Necesito ir al gym para hacer las rutinas?
No. La puedes hacer desde tu casa, jardín, garage, parque, porque necesitas mínimo equipamientos.
¿Necesito mucho tiempo para hacer la rutina?
No. Solo necesitas 30 minutos 5 veces a la semana. Las rutinas son cortas y efectivas.
¿Qué equipamiento necesito?
Las rutinas se pueden hacer solo con el peso de tu cuerpo, pero recomiendo que tengas unas mancuernas de 5 o 10 lbs para que progreses a cada semana.
¿El plan de alimentación es incluido?
Con ese programa vas a recibir una clase de macros donde vas a aprender a calcular tus macros y también una tabla de nutrientes donde vas a poder apoyarte para que montes tu propio plan dealimentación. Pero si gustas un plan de nutrición personalizado también lo tengo disponible y es un servicio a agregar!
¿Las rutinas de ejercicio son en vivo?
No. Ese plan está diseñado para que tengas libertad con tu rutina de entrenamientos. Como mamá nuestras rutinas son diferentes y con las clases grabadas nos da libertad de hacer nuestras rutinassiempre que tengamos 30 minutos disponibles.
¿Si no puedo atender las clases extras en vivo se quedan grabadas?
Si! Las clases con invitadas serán los sábados. Pero si no las puedes asistir en vivo, esas clases se quedan grabadas y las puedes ver cuando tengas tiempo, y también hacer tus preguntas yquitar tus dudas por el grupo de telegram.
¿Puedo hacer las rutinas si nunca ah hecho ejercicio antes?
Si! Ese programa es diseñado para ti!Si estás deseando empezar de cero estás en el lugar y programa correcto!
¿Si deseo perder peso puedo hacer ese programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tuforma y crear resistencia en tus músculos, también vas a lograr cambiar tu composición corporal como perder grasa y ganar masa muscular.
¿Mi objetivo es crecer músculo! Puedo hacer el programa?
Si! Ese programa es la primera etapa de entrenamientos donde todos deberíamos empezar! El punto de partida! Así que en el primero mes a parte de aprender a hacer los ejercicios, arreglar tuforma y crear resistencia en tus músculos, también vas a lograr cambiar tu composición corporal como perder grasa y ganar masa muscular.